ウォーキング距離記録

毎日のウォーキング距離から歩数・消費カロリー・所要時間を自動計算

ウォーキングの距離と時間を入力するだけで、推定歩数・消費カロリー・平均速度を自動計算。健康管理の目安として参考にできます。

使い方

  1. ウォーキングした距離（km）と所要時間（分）を入力
  2. 体重と平均歩幅を設定（初期値を使うこともできます）
  3. 「計算する」ボタンを押すと結果が表示されます

サンプル値で試す

以下があなたのウォーキング記録です
推定歩数
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推定消費カロリー
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平均速度
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所要時間
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よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 消費カロリーの計算方法は？
A. 体重（kg）× 距離（km）× 1.036で概算しています。個人差がありますので、目安として参考にしてください。
Q. 歩数を正確に測るには？
A. スマートフォンの万歩計アプリやスマートウォッチを使用することで、より正確な歩数が計測できます。

ご注意

本ツールは概算です。正確な数値は万歩計・スマートウォッチ・公式情報でご確認ください。体のご異変を感じた場合は、医師にご相談ください。

参考: 厚生労働省・日本体育協会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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