ストレス耐性診断

日常のストレスにどれだけ対応できるかを自己診断。あなたのストレス耐性レベルを5分で測定し、改善のヒントを得られます。

本診断はあくまで目安です。実際のストレス状態や心の健康については、医師や心理士などの専門家にご相談ください。

使い方

  1. 以下の3つの質問に対して、あなたの状況に当てはまる選択肢を選びます
  2. すべて選択したら「診断する」ボタンをクリック
  3. あなたのストレス耐性レベルと改善のポイントが表示されます

サンプルを試す

診断フォーム

診断結果
上のフォームを入力して診断を実行してください

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 診断結果が低かった場合、どうすればいいですか？
A. この診断はあくまで目安です。心理カウンセラーや医師に相談してみることをお勧めします。ストレス管理の専門家が、あなたに合った対策を提案できます。
Q. 何度でも診断できますか？
A. はい、何度でも診断できます。時間を変えて複数回実施することで、ストレス耐性の変化や傾向を把握できます。

本ツールはあくまで目安です。診断結果に基づく判断や行動については、医師や心理士などの専門家にご相談ください。本診断はエンタメ目的であり、医学的診断ではありません。

参考: 厚生労働省・日本心理学会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

← アプリ一覧に戻る

改善案・不具合報告はこちら