クライミング課題記録
ボルダリングの難易度別に完登状況を記録して、トレーニング進捗を一目で把握できるアプリ
現在のグレードと完登数を入力すると、成功率や次のチャレンジ目安が目安として表示されます。あなたのクライミング進捗を可視化して、効率的な練習計画を立てるサポートをします。
使い方(3ステップ)
- 現在挑戦中のグレード(V-Scale:V0~V17)を選択
- その難易度での完登数と試行数を入力
- 「診断ボタン」を押すと、成功率と次段階への推奨が表示されます
グレードと完登数を入力して診断ボタンを押すと、結果が表示されます
診断結果の見方
- 成功率が60%以上なら、このグレードでの基本動作が定着している段階です
- 成功率が40%未満の場合は、基本フォーム確認と体力強化がおすすめです
- 安定したら1段階上のグレードへの挑戦を検討しましょう
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか?
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. V-Scale以外のグレード体系に対応していますか?
- A. 本ツールはアメリカの V-Scale(ボルダリング標準グレード体系)に基づいています。ジムオリジナルグレードとの換算は、ジムスタッフにご相談ください。
- Q. 完登の定義は何ですか?
- A. 本ツールでは、課題をスタートからゴール保持まで一連でクリアした状態を完登と定義しています。参加ジムのルールに合わせてご入力ください。
- Q. 次段階へのチャレンジはいつが目安ですか?
- A. 成功率60%以上が一般的な目安です。ただし個人差がありますので、インストラクターの指導も参考にしてください。
本ツールはご自身のトレーニング進捗を参考にするためのものです。正確なトレーニングプランについては、クライミングジムのインストラクターや専門家にご相談ください。あくまで目安としてご利用ください。
参考: 日本ボルダリング連盟・国際ボルダリング連盟のグレード体系に基づいています。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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