一日一褒めメモ

毎日の褒め言葉を記録して、ポジティブな心を育てるメモアプリ

同僚の頑張り、友人の成長、自分への褒めを日記のように保存。毎日ひとつの褒め言葉を記録することで、感謝の気持ちと前向きな視点が自然と増えます。無料・登録不要・スマホ対応。

📝 使い方（3ステップ）

  1. 褒めた人・褒められた人の名前と褒め言葉を入力
  2. 褒めた側か褒められた側かを選択
  3. 「記録する」をクリックすると、今月の褒めの件数が自動集計されます

📌 サンプル褒め言葉を試す

💬 褒め言葉を記録する

📊 今月の褒めレコード

記録ボタンを押すと、今月の褒めの統計が表示されます。

❓ よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 記録した褒め言葉を消したい場合は？
A. ページをリロードすると、すべての記録がリセットされます。個別削除機能は、この基本版には用意していません。
Q. スマートフォンでも使えますか？
A. はい、どのスマートフォンからでも無料でご利用いただけます。ブラウザの履歴・キャッシュをクリアするまで、記録は保存されます。
Q. 褒めの定義は？
A. あくまで目安です。「頑張ってたね」「いい考え方だ」など日常的な肯定フィードバック、感謝の言葉、相手の良いところへの気づきなど、すべてを対象にしています。

本ツールは、褒め言葉をあくまで目安として記録するメモアプリです。実際の心理効果や行動変化を保証するものではありません。メンタルヘルスに不安がある場合は、医師や専門家にご相談ください。

参考：日本心理学会・厚生労働省の公開情報。詳細は各公式サイトをご確認ください。

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