5問に答えるだけで、GW明けの五月病リスクをすぐ確認。
条件を選ぶだけで結果をすぐ確認できます。チェック結果はあくまで目安としてご活用ください。
チェック（5問）
Q1
GW明けの朝、起きるのが特につらく感じますか？
Q2
仕事や学校のことを考えると、気が重くなりますか？
Q3
食欲がない、または胃が重い感じが続いていますか？
Q4
趣味や楽しいことへの興味が薄れていると感じますか？
Q5
人と話すこと・SNSを見ることが疲れると感じますか？
五月病リスク
—
対処のヒント
📚 このツールは参考目安として提供しています。深刻なつらさが続く場合は、かかりつけ医や産業医・相談窓口にご相談ください（厚生労働省 こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556）。