6つの要因から在宅勤務での集中度を診断。改善のヒントがわかります。

睡眠・環境・気分・休憩・デバイス・やることの6項目を1～5で評価すると、目安として集中度レベルがわかります。

Q1. 今日は十分な睡眠がとれていますか？

Q2. 作業環境は整理整頓されていますか？

Q3. 今日の気分・メンタルは良好ですか？

Q4. 定期的に休憩をとることを意識していますか？

Q5. スマートフォンの通知はオフ・マナーモードにしていますか？

Q6. 今日やることは明確に決まっていますか？

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. このツールはどんな人に向いていますか？: A. 在宅勤務・リモートワークをしている方、毎日の集中力を改善したい方、自分のコンディションを把握したい方に向いています。朝の自己チェックや、仕事のペース管理の参考にどうぞ。
Q. 何度でも使えますか？: A. もちろんです。毎日の集中度の推移を眺めるなど、日々の参考情報として気軽にご利用ください。

本ツールはあくまで目安です。診断結果はエンタメ目的で、医学的な診断ではありません。集中力の低下が続く場合や、気分の不調を感じたら、医師や専門家にご相談ください。

参考: 厚生労働省・文部科学省の公式情報。睡眠やメンタルヘルスの詳細は各公式サイトをご確認ください。

今日の在宅集中度診断