今日の献立決めくじアプリ

献立迷いをゼロに！ジャンルを選んでボタンを押すだけで今日のメニューをランダム抽選。毎日の夕食・昼食決めをラクにする無料ツールです。

和食・洋食・中華・麺類など好みのカテゴリを選んでくじを引くと、今日の献立の参考メニューが表示されます。何度でも引き直せる目安のアプリです。

使い方（3ステップ）

お好みのジャンル（和食・洋食・中華・麺類・丼もの・なんでも）を選ぶ
「🎯 くじを引く！」ボタンを押してランダム抽選する
表示されたメニューを参考に今日の献立を決定！気に入らなければ引き直しOK

こんな場面で使えます

仕事帰りに「今日何作ろう」と迷ったとき、スマホで素早く献立を決めたい方
家族に「何食べたい？」と聞いても「なんでもいい」と返ってきてしまうとき
週内で食べたジャンルに偏りが出て、バランスよく献立を回していきたいとき

サンプル入力（押すと自動でくじが引けます）

くじを引く

ジャンルを選んでください

上のボタンを押すと今日の献立が表示されます

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 同じメニューが続けて出ることはありますか？: A. ランダム抽選のため同じメニューが連続する場合があります。「くじを引く！」ボタンを押し直してください。
Q. メニューの種類はどのくらいありますか？: A. 和食・洋食・中華・麺類・丼ものの5ジャンルに各6〜10種類以上を収録。全ジャンルではさらに多くのメニューから抽選します。
Q. スマートフォンでも使えますか？: A. はい、スマートフォン・タブレットでも快適にご利用いただけます。アプリインストール不要・無料です。

本ツールはあくまで目安の献立提案であり、栄養バランス・アレルギー・健康状態等を保証するものではありません。食材の選択や調理方法については、ご自身の状況に合わせてご判断ください。体調や食事療法に不安がある場合は医師・管理栄養士など専門家にご相談ください。公式情報は農林水産省等の各公式サイトをご確認ください。

参考: 農林水産省・厚生労働省の食事バランスに関する公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。