今週のがんばった記録メモ

毎日の成果を記録して、1週間の頑張りを可視化・次週への活力に変える

月曜から日曜までの「がんばったこと」を自由に記録すると、記録の充実度や内容の多様性を自動分析。目安としての週単位の振り返りと、次の1週間へのモチベーション管理に役立つアプリです。

使い方

  1. 月曜から日曜までの7日間について、それぞれ「がんばったこと」を自由に入力します（複数の成果があれば、改行して書いても構いません）
  2. 「記録を分析」ボタンを押すと、記録の文字数・記入日数・内容の多様性を計算します
  3. 計算結果に基づいて、今週の頑張りの評価と次週へのアドバイスが表示されます

サンプルを使う

サンプルパターンを読み込んで、アプリの動作を確認できます

今週の記録

記録を分析するボタンを押すと、結果が表示されます

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 記録を保存することはできますか？
A. このアプリは一時的な分析用です。記録を残したい場合は、結果をコピーしたり、スクリーンショット・PDF保存をご利用ください。ブラウザのリロードで入力内容は消えますので、ご注意ください。
Q. 土日に記録がない場合は？
A. 記録がない日があっても大丈夫です。平日だけの記録や、気が向いた日だけの記録でも分析対象になります。記録の有無よりも、続けることが大切です。
Q. どのくらい詳しく書くべきですか？
A. 自分がどれだけ頑張ったかを思い出せるレベルであれば大丈夫です。1行でも複数行でも、あなたのペースに合わせてください。

このアプリについて

本ツールは記録・整理のためのあくまで目安です。自己啓発やキャリア相談の代替にはなりません。振り返りが必要な場合は、上司・メンター・カウンセラーなど適切な専門家にご相談ください。

参考：厚生労働省・経済産業省の自己啓発支援ガイドラインおよび職業キャリア形成支援関連資料。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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