受験期親メンタルケアアプリ

子どもの受験をサポートする親自身のストレス管理と心理的ケアをサポート

受験期の親が経験する不安やストレスは目安として把握できます。お子さんの受験段階と親自身の状態を入力することで、参考となるメンタルケアの方法や注意点をご確認いただけます。

使い方

  1. お子さんの受験段階とご自身のストレスレベルを選択します
  2. 睡眠時間と相談相手の有無を入力します
  3. 「診断する」ボタンを押すと、親向けのメンタルケア方法が表示されます

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診断結果がここに表示されます。上記の情報を入力して「診断する」ボタンを押してください。

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 受験期の親がストレスを感じるのは正常ですか？
A. はい、受験期の親が一定レベルのストレスを感じるのは自然なことです。ただし、その度合いと対処方法により、親自身と子どもの心身の健康に大きな影響を与えます。このツールはストレスレベルの把握と対策の参考になることを目指しています。
Q. メンタルケアにはどんな方法がありますか？
A. 睡眠の確保、相談相手との会話、運動やリラックス、専門家（心理カウンセラー、医師など）への相談などが一般的です。受験期のストレスが高い場合は、専門家の支援を受けることをお勧めします。

本ツールは概算です。正確な情報は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。

参考: 文部科学省・厚生労働省・日本心理学会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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