在宅ワーク集中時間メモアプリ

開始・終了時刻を記録して、今日の集中時間と作業パターンを可視化

在宅ワークの集中状態を時間単位で記録できるメモアプリです。複数の作業セッションを入力すると、累積集中時間と平均時間を自動計算。作業パターンの改善に役立つあくまで目安ツールです。

💡 使い方（3ステップ）

  1. 開始時刻・終了時刻を入力：集中していた作業の時間帯を HH:MM 形式で記入（複数セッション対応）
  2. 計算ボタンをクリック：入力した時間から累積・平均・セッション数を自動集計
  3. 結果を確認：今日の集中時間がグラフと数値で表示。改善ポイントの提案も表示されます

📋 サンプルデータを試す

下のボタンで、実例的な集中パターンを入力フィールドに自動入力できます。

⏰ 集中時間を入力

📊 計算結果

集中時間データを入力して計算ボタンを押すと、結果がここに表示されます。

❓ よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 複数日の集計はできますか？
A. 本ツールは1日分（1回の入力）の集計に対応しています。毎日データを入力して、時系列で記録することをお勧めします。
Q. 時間形式は何を使えばいいですか？
A. HH:MM 形式（例：09:30-12:00）を使用してください。24時間制・秒単位には対応していません。

⚠️ 免責事項

本ツールは作業時間の記録・集計のあくまで目安です。実際の集中度や作業効率は個人差があります。計算結果は参考値としてご活用ください。健康上の不安がある場合は医師や専門家にご相談ください。

参考: 厚生労働省・内閣府などの働き方改革関連情報を参考にしています。詳しくは各公式サイトをご確認ください。

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