垂直跳び記録トラッカー

自分の跳躍力を数値化・記録して、日々の向上を追跡できるアプリです。

垂直跳びの高さと体重を入力すると、身体能力スコアを自動計算。目安レベルを参考にして、トレーニング計画を立てるときの参考にできます。

使い方

以下のボタンをクリックして、サンプルデータを試してみることができます。

計算結果がここに表示されます。上のフォームに数値を入力して「計算する」をクリックしてください。

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 身体能力スコアとは何ですか？: A. 跳躍高さを体重で割った「パワーインデックス」です。体重当たりの発揮パワーを数値化したもので、スポーツ科学でよく使われる指標です。値が大きいほど、体重に対して強い力を発揮できています。
Q. 目安レベルはどうやって決まるのですか？: A. 日本の運動能力テストの統計データ・スポーツ医学の研究を参考にしています。年齢・性別によって評価が変わることがある点、ご了承ください。
Q. 過去の記録と比較したい場合はどうしますか？: A. 測定日欄に日付を記入してから計算し、結果をスクリーンショットやメモで保存することをお勧めします。複数回の結果を並べれば、向上度が一目瞭然です。
Q. 正確な測定方法は？: A. 公式の測定方法は、スポーツ庁・日本陸上競技連盟の公式ガイドをご確認ください。本ツールは参考値ですので、正式な測定には専門家の指導を受けることをお勧めします。

本ツールは概算です。正確な測定方法・評価は、スポーツトレーナー・体育学の専門家・公式情報サイトにご確認ください。このアプリによる判定はあくまで目安であり、断定的な判断の材料にはなりません。エンタメ目的でお気軽にお使いください。

参考: 日本スポーツ庁・日本陸上競技連盟・スポーツ医学会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。