季節メニュー案出しアプリ（旬の献立アイデアを提案）

季節・人数・予算を入力すると旬の食材を活かした献立案と食材費の概算を提案する無料ツールです。食費の見直しや献立の参考にご活用ください。

旬の食材は栄養価が高く価格も安定しやすいとされます。目安の食材費をもとに、季節ごとのメニュー案を参考程度にお試しください。

📋 使い方

  1. 季節・人数・1人あたり食材費予算・メニュースタイルを入力します
  2. 「献立案を提案する」ボタンを押すと、旬のメニュー案と概算食材費が表示されます
  3. コピー機能で結果を買い物リストや献立ノートにご活用ください

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🥦 条件を入力する

条件を入力して「献立案を提案する」を押してください

❓ よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 食材費の目安はどのように算出していますか？
A. 一般的なスーパーでの参考価格をもとにした概算です。産地・季節・店舗によって異なるため、あくまで参考値としてご利用ください。
Q. 提案されるメニューは変更できますか？
A. 本アプリは献立のアイデア出しを目的としています。提案内容はご自身の好みや在庫食材に合わせてご調整ください。
Q. 何人まで対応していますか？
A. 1〜20人まで入力できます。大人数の場合は仕入れ先によってコストが大きく変わる場合があります。

⚠ ご注意

本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。本アプリの結果はあくまで目安としてご活用ください。食材価格は市場動向・季節・地域・店舗によって変動します。実際の食材購入・献立決定の際は最新の店頭価格と食品衛生・アレルギー情報を必ずご確認ください。

参考: 農林水産省・消費者庁の公式情報。食材の旬や栄養については各公式サイトをご確認ください。

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