帰宅困難者48時間しのぎチェックリストアプリ
大規模災害で職場・外出先から帰れない時、最初の48時間を安全に乗り越えるための行動チェックリストです。
地震・台風などで帰宅困難になった際に取るべき行動を、時間帯別にまとめています。あくまで目安として、状況に合わせて判断する際の参考にご活用ください。
📋 使い方
- 各フェーズ(0〜3時間・3〜12時間・12〜48時間)のチェック項目を確認し、実施済みにチェックを入れます。
- 「チェック結果を確認する」ボタンを押すと、現在の対応状況と次のアクションが表示されます。
- 結果をPDFで保存してオフラインでも閲覧できます。事前に印刷しておくことも推奨します。
🆘 こんな場面で役立ちます
- 大地震発生直後、職場や外出先で何をすべきか頭が真っ白になった時に、落ち着いて行動順序を確認したい場面。
- 防災訓練や家族会議の前に、帰宅困難時の行動計画を整理・共有しておきたい場面。
- 通勤や出張前に、「もし帰れなくなったら」のシミュレーションとして行動手順を確認しておきたい場面。
チェック項目を入力して「チェック結果を確認する」ボタンを押してください
📝 対応の3つのポイント
- 水分補給は1日1〜1.5Lを目安に、節水しながらも体調維持を優先しましょう。
- 徒歩帰宅は焦らずに。道路・橋・浸水状況を確認してから出発し、無理な移動は避けましょう。
- スマホのバッテリーは命綱です。省電力モードを維持し、家族への連絡は簡潔に1回にまとめましょう。
❓ よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか?
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. 「すぐに帰宅する」のと「留まる」のはどちらが正解ですか?
- A. 一般的に大規模災害直後(発生後3〜4時間)の徒歩帰宅は、道路混雑・余震・二次災害のリスクが高いとされています。あくまで目安ですが、状況が落ち着いた後に安全を確認して行動することが推奨されています。最新情報は自治体・防災機関でご確認ください。
- Q. 職場に防災備蓄がない場合はどうすればいいですか?
- A. 近隣の一時滞在施設(大型ビルや公共施設が多い)を事前に確認しておくことが推奨されています。また、個人の防災ポーチ(水・食料・充電ケーブル・現金)を日常的に携帯しておくと安心です。詳細は内閣府・総務省消防庁の防災情報をご参照ください。
- Q. このアプリの情報はどこに基づいていますか?
- A. 内閣府・総務省消防庁・東京都の帰宅困難者対策ガイドラインを参考に構成しています。ただし最新の正確な情報は各公式機関のサイトをご確認ください。
本ツールはあくまで目安として防災行動の参考にご活用ください。実際の災害時は状況が刻々と変化するため、自治体・行政機関の公式情報および現場の判断を最優先にしてください。健康・医療上の判断については医師など専門家にご相談ください。本ツールの情報により生じた損害について、当サービスは責任を負いかねます。
本ツールは参考メモです。実際の避難・通報・対応は、気象庁・自治体・防災行政無線などの公式情報を優先してください。緊急時は119、110、自治体防災担当窓口などへ相談してください。LINE共有や印刷時は、氏名・住所・連絡先・避難先などの個人情報の取り扱いに注意してください。
参考: 内閣府・総務省消防庁・東京都帰宅困難者対策ガイドラインの公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
このツールでできること
大規模災害で帰宅困難になった際に取るべき行動を3フェーズ(0〜3時間・3〜12時間・12〜48時間)に分けて整理し、現在の対応状況と不足している行動を一覧でチェックできます。
結果の見方
チェック率が高いほど対応が整っています。チェック率80%以上が目安ですが、フェーズ1(安全確保・通信)の項目が最優先です。未チェック項目は今後の対応候補として参考にしてください。
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