過去7日間の歩数を入力すると、合計・平均・目標達成状況などを自動計算します。あくまで目安として、日々の健康管理の参考にご活用ください。

使い方

1日目の歩数（歩）

2日目の歩数（歩）

3日目の歩数（歩）

4日目の歩数（歩）

5日目の歩数（歩）

6日目の歩数（歩）

7日目の歩数（歩）

1日の目標歩数（歩）

7日間の合計歩数

1日の平均歩数

目標達成日数

達成率

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 1日にどのくらい歩けば健康的ですか？: A. 一般的には、1日8,000歩を目標とすることが推奨されていますが、年齢や体力によって異なります。あくまで目安として、ご自身の体調に合わせて調整してください。
Q. 週の合計では計算できますか？: A. このツールは7日間の日別記録を前提としています。より長期的な統計が必要な場合は、別途健康管理アプリの使用もご検討ください。

本ツールは概算です。正確な健康診断・医学的判断は医師にご相談ください。

参考: 厚生労働省・日本医師会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。