SPF診断
肌タイプと生活スタイルから、あなたに合う日焼け止めを診断
肌の状態と日常の紫外線対策の度合いを入力すると、参考となるSPF値とPA値をご提案します。最新情報は公式ガイドをご確認ください。
使い方
- あなたの肌タイプと敏感度を選択してください
- 日常の活動レベル（外出時間）を教えてください
- 推奨されるSPFとPA値が診断結果に表示されます
あなたの推奨SPF・PA値
SPF 30
UVB対策レベル
PA++
UVA対策レベル
選択した条件に基づいて推奨値が表示されます。
結果の見方
- SPFは15・30・50・50+から選びます。数値が大きいほどUVB対策が強力です
- PAは+から++++で表されます。+が多いほどUVA対策が強力です
- 敏感肌の場合は低刺激設計の製品を、毎日使うものは肌への負担も考慮しましょう
よくあるご質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. SPFとPAの違いは何ですか？
- A. SPFはUVB（短波紫外線）による日焼けを防ぐ強度、PAはUVA（長波紫外線）によるシミ・老化を防ぐ強度です。両方のバランスが大切です。
- Q. 毎日同じ日焼け止めを使っても大丈夫ですか？
- A. 日常の外出と屋外活動では必要な強度が異なります。毎日の軽い外出には低めのSPF、屋外レジャーには高めのSPFがお勧めです。肌への負担も考えて選びましょう。
⚠ 重要なご注意
本ツールは一般的な目安としての提案です。正確なアドバイスは皮膚科医や美容の専門家にご相談ください。肌に異常がある場合・アレルギーがある場合は、必ず医師の指示に従い、製品の注意表示をご確認の上ご使用ください。
参考: 日本化粧品工業連合会・日本皮膚科学会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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