冷蔵庫に残った食材と期限を入力するだけで、3日間の使い切り献立プランを自動作成。食品ロスをなくして毎日の料理を楽にしましょう。

使える期限（1〜3日）を選ぶだけで、いつ・どの食材を使うかの目安プランを概算でご提案。買い物前の冷蔵庫整理の参考にどうぞ。

📋 使い方（3ステップ）

冷蔵庫の食材名・残量・使える期限（今日中／明日まで／明後日まで）を入力します
「3日間プランを作成」ボタンを押すと、日別の使い切り計画と献立ヒントが表示されます
結果を参考に今夜の献立や買い物リストを調整し、食品ロスゼロを目指しましょう

✨ こんな場面で使えます

週末前に冷蔵庫を整理して食品ロスなしで月曜を迎えたいとき
旅行・外出が続き、帰宅後に残った食材を3日で使い切りたいとき
食材を賢く使い回す献立サイクルを習慣化して節約を続けたいとき

📦 サンプル入力で試す

🥬 食材を入力してください（最大6件）

食材名	残量	使える期限

💡 使い切りのコツ

期限が近い食材から優先的に使うことで食品ロスを最小限に抑えられます
冷蔵庫の食材を組み合わせたアレンジレシピを試すと節約効果が高まります
週1回の冷蔵庫チェックを習慣化すると賞味期限切れを効果的に防げます

❓ よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 食材は何種類まで入力できますか？: A. このアプリでは最大6種類の食材を入力できます。期限が近いものや量が多いものを優先して入力してください。
Q. 献立の提案はどのように決まりますか？: A. 入力された食材名のキーワードから一般的な料理カテゴリを自動判定して提案しています。あくまで参考の目安ですので、実際の献立はご家庭の状況に合わせてアレンジしてください。
Q. 「期限」はどの基準で選べばよいですか？: A. 消費期限や賞味期限を目安に、「今日中に使いたい」「明日までには使いたい」「明後日までに使えばよい」の3段階で選択してください。食材の実際の状態もあわせてご確認ください。

⚠️ 免責事項

本ツールは食材使い切りの参考情報であり、あくまで目安としてご活用ください。提案する計画はシステムの自動判定による概算です。食材の実際の鮮度・状態・賞味期限はご自身でご確認いただき、食中毒などの安全には十分ご注意ください。正確な食品の保存方法や健康に関する判断は、専門家または公式情報にご確認ください。本ツールの使用により生じたいかなる損害についても責任を負いかねます。

参考: 農林水産省・消費者庁の食品ロス削減に関する公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

残り3日分の冷蔵庫食材使い切り計画アプリ