毎日の体重記録アプリ

毎日の体重を日付・目標値・メモ付きで記録し、過去の推移を一覧で確認できる体重管理ツールです。

体重管理は毎日コツコツ続けることが大切です。記録を積み重ねることで体重の変動パターンがつかみやすくなります。目標体重との差はあくまで参考としてご活用ください。

使い方

  1. 日付・体重・目標体重（任意）・メモを入力する
  2. 「記録する」ボタンを押して保存する
  3. 下の一覧で過去の体重推移を確認・管理する

こんな方に使われています

サンプル入力で試してみる

体重を記録する

体重を入力して「記録する」ボタンを押すと結果が表示されます

記録一覧（最新30件）

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よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 記録したデータはどこに保存されますか？
A. お使いのブラウザのlocalStorage（端末内）に保存されます。ブラウザのキャッシュを消去すると記録も消えますのでご注意ください。
Q. スマートフォンでも使えますか？
A. はい、スマートフォン・タブレット・PCすべてに対応しています。登録不要・無料でご利用いただけます。
Q. 体重を誤って入力した場合はどうすれば？
A. 記録一覧の「削除」ボタンで該当の記録を削除してから、正しい体重で再入力してください。

本ツールはあくまで目安です。体重や健康状態に不安がある場合は、医師など専門家にご相談ください。計算結果には個人差があり、実際の健康状態と異なる場合があります。正確な判断は最新の公式情報・専門家にご確認ください。

参考: 厚生労働省・日本肥満学会の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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