気分トラッカー（きぶん）

よくある質問

Q. このアプリの使い方は？

今日の気分に近い絵文字（😢〜😄の5段階）を選び、必要に応じてメモを書いて「記録する」ボタンを押します。月で絞り込んで過去の記録を振り返れます。

Q. 記録の見方や保存はどうしますか？

「記録一覧」に日付ごとの気分とメモが並びます。下の「PDFで保存」ボタンから印刷・PDF出力ができます。データはお使いのブラウザに保存されます。

Q. 使うときの注意点は？

気分の記録はあくまで自己振り返りの目安です。気分の落ち込みが続く場合や心身の不調が気になる場合は、必ず医師など専門家にご相談ください。