水泳距離記録チェッカー

泳いだ距離を記録して週間・月間目標の達成状況をチェック

毎日の水泳距離を記録すると、週間・月間の合計距離と目標達成率が分かります。あくまで運動習慣の可視化を目安とした記録アプリです。

  1. 泳いだ距離（m）と現在の累計を入力します
  2. 「記録する」ボタンを押すと達成率が計算されます
  3. 週間・月間の進捗状況が結果に表示されます
記録ボタンを押すと結果が表示されます
Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 泳ぎの種類によって距離は変わりますか？
A. 記録は距離ベースなので、泳ぎの種類に関わらず入力した距離がそのままカウントされます。複数の種類を泳いだ場合は合算してください。
Q. 目標距離はどのくらいが目安ですか？
A. 週間 5,000〜15,000m、月間 20,000〜60,000m が一般的な目安です。自分のレベルや体調に合わせて調整してください。

本ツールはあくまで目安です。運動継続時は医師の指示を守り、体調に異変を感じたら無理をせず専門家にご相談ください。

参考: 日本スポーツ協会・日本水泳連盟の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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