年齢・体重・活動内容から熱中症リスクと水分補給目安を即診断
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高齢者（65歳以上）・子供（10歳以下）はリスクが高まります
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今日の水分補給目安
（食事からの水分を除いた飲料水の目安）
診断内訳
推奨対策
📚 このツールは厚生労働省・環境省の熱中症予防ガイドラインおよび一般的な医学知見を参考に作成した目安です。体調不良を感じたら速やかに医療機関へ。
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