燃え尽き症候群（バーンアウト）チェックアプリ
仕事のストレスと疲労度をチェック。医師による診断ではなく、あくまで目安としてご利用ください。
毎日の仕事で疲れが取れない、やる気が出ない、人間関係が辛い…そうした状態があてはまるかを目安としてチェックできます。
使い方
- 下の8つの項目について、あてはまる度合いを選んでください
- 「診断する」ボタンをクリックして結果を確認
- 必要に応じて医師や産業医に相談してください
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バーンアウト度チェック
各項目について、あてはまる度合いを選んでください（0=あてはまらない ～ 4=非常にあてはまる）
上の項目を選んで「診断する」をクリックすると、バーンアウトリスクの診断結果が表示されます。
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. バーンアウトと普通の疲れの違いは何ですか？
- A. バーンアウトは、継続的なストレスや過労によって心身が消耗し、疲れが取れない・やる気が失われた状態を言います。普通の疲れと違い、休息だけでは回復しづらく、医師や専門家の支援が必要な場合があります。
- Q. このアプリで医学的な診断ができますか？
- A. いいえ。このアプリはあくまで目安です。診断と治療には医師の診察が必須です。医師、心理士、カウンセラー、産業医などの専門家に相談してください。
- Q. スコアが高い場合、どうすればよいですか？
- A. 医師や産業医、心理士、EAP（従業員支援プログラム）など、利用可能な相談窓口に早めに連絡してください。休職・復職の判断も含めて、専門家のアドバイスが重要です。
本ツールはあくまで目安です。スコアが高い場合は、必ず医師や心理士など専門家にご相談ください。診断・治療は医師の診察が必須です。自己判断で対応せず、周囲や専門機関に相談することをお勧めします。
参考: 厚生労働省・日本産業衛生学会の公開情報。詳しくは公式情報や医療機関にご確認ください。
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