高齢者たんぱく質管理チェッカー

このツールでできること

「筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ」は、筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ。筋肉量維持のための高齢者栄養管理を記録・追跡する。インストール不要・会員登録不要で、スマートフォン・PC・タブレットのいずれのブラウザからもそのままご利用いただけます。入力した内容はブラウザ内（ローカルストレージ等）にのみ保存され、運営側のサーバーには送信されません。

使い方

「筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ」の基本的な使い方は次の通りです。
  1. 記録したい項目（数値・状態・メモなど）を入力します。
  2. 日付や時間帯がある場合は、選択または自動入力されます。
  3. 「記録する」ボタンを押すと、過去の推移と一緒に表示されます。
  4. 蓄積したデータは、振り返りや傾向把握にご活用ください。

こんな場面で役立ちます

「筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ」は、次のような場面で活用できます。筋肉量維持のための高齢者栄養管理を記録・追跡する。似た目的のツールは、ページ末尾の「アプリ一覧に戻る」から、またはネコポケトップの「ジャンルから探す」「キーワードで探す」からも見つけられます。

入力・結果の見方

入力した値はリアルタイムで処理され、結果はその場で表示されます。数値項目は半角数字での入力を推奨します。選択肢は当てはまるものをそのままタップ・クリックで選べます。保存したデータは同じブラウザ・同じ端末でのみ参照できます。ブラウザのデータ削除・端末の買い替え時には記録が失われる可能性があるためご注意ください。

よくある質問

Q. 料金はかかりますか？
A. いいえ。「筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ」を含む、ネコポケのすべてのアプリは無料でご利用いただけます。会員登録・課金・サブスクリプションはありません。
Q. スマートフォンからも使えますか？
A. はい。スマートフォン・タブレット・PC のいずれのブラウザからもご利用いただけます。表示は端末の画面サイズにあわせて自動調整されます。
Q. 入力したデータは外部に送信されますか？
A. 送信されません。入力値はすべてブラウザ内（ローカルストレージ等）で処理され、運営側のサーバーには送信されません。アクセス解析（Google Analytics 等）と広告配信のみ、Cookie を介して情報が利用されます。詳しくは プライバシーポリシー をご確認ください。
Q. 結果を保存・印刷できますか？
A. 「PDFで保存」ボタンがあるツールでは、その場で結果を PDF として保存・印刷できます。ブラウザの印刷機能からも保存が可能です。
Q. 過去の記録はどれくらい遡れますか？
A. 本ツールは直近のデータを表示します。データはご利用ブラウザのローカルストレージに保存されるため、ブラウザのデータ削除や別端末では参照できません。長期保存が必要な場合は定期的に保存・コピーをお勧めします。
Q. 医学的な診断・治療判断に使えますか？
A. いいえ。本ツールはセルフチェック・自己管理用の参考ツールであり、医学的な診断・治療判断の代わりにはなりません。気になる症状がある場合や体調が不安定な場合は、必ず医師・薬剤師など医療従事者にご相談ください。
Q. 妊娠中・持病のある方や子ども・高齢者でも使えますか？
A. 前提条件として年齢・体調等の制限がある場合は、その範囲内でご利用ください。妊娠・授乳中の方、持病・服薬がある方、乳幼児・高齢者については、必ず医師・専門家の指導のもとでご活用ください。

注意事項・免責

「筋肉量維持のための高齢者栄養管理アプリ」のご利用にあたっては、次の点にご注意ください。本ツールはセルフチェック用途であり、医学的な診断ではありません。気になる症状がある場合は医療機関を受診してください。

加齢に伴う筋肉量低下を防ぐために必要なタンパク質の推奨摂取量を計算

加齢とともに筋肉量は年1%程度低下するといわれています。筋肉量を維持するには、十分なタンパク質の摂取が目安となります。このアプリはあなたの年齢や体重に基づいた推奨タンパク質量の参考値を計算します。

使い方

  1. 年齢、体重、日ごろの活動レベルを入力する
  2. 「診断する」ボタンをクリック
  3. 1日の推奨タンパク質摂取量と1食あたりの目安が表示されます

サンプル値を試す

診断ボタンを押すと結果が表示されます

診断結果の解説

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 筋肉量を測定できますか？
A. 本ツールは計算による参考値です。実際の筋肉量測定は医療機関の体成分分析機等をお使いください。
Q. 病院で別の指導を受けています。どちらを参考にすべき？
A. 医師や栄養士からの個別指導を優先してください。本ツールはあくまで一般的な目安です。

本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。

参考: 厚生労働省・日本栄養士会・日本医師会の公式情報。栄養に関する詳細は栄養士や医師にご相談ください。

← アプリ一覧に戻る

改善案・不具合報告はこちら