紫外線対策度合い診断

あなたの肌タイプと生活パターンから、今必要なUV対策レベルがすぐに分かる

肌の特性と日中の活動パターンを入力すると、おすすめの紫外線対策レベルが目安として表示されます。季節や場面に応じて、最適なケアを参考にしてください。

📋 使い方（3ステップ）

  1. 肌タイプと活動パターンを選択 — あなたの肌質、日中の活動時間、日焼けやすさを選んでください
  2. 対策経験レベルを入力 — これまでのUVケア経験度を選択して「診断する」をクリック
  3. おすすめ対策を確認 — あなたに最適な対策レベルと具体的なケア方法が表示されます

🔄 サンプル診断

パターンを選んで、サンプル診断結果をご覧ください：

🔍 診断フォーム

📊 あなたのUV対策レベル

❓ よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 紫外線対策レベルはどのように判定されていますか？
A. 肌タイプ・活動パターン・日焼けやすさ・ケア経験の4項目を組み合わせて、あなたに推奨される対策レベル（基本・標準・高度）を目安として算出しています。医学的診断ではなく、参考情報です。
Q. 季節によって対策レベルを変える必要はありますか？
A. 紫外線は季節・時間帯・天気で強さが変わります。本診断は平均的な強度を想定していますので、夏季は対策をさらに強化し、冬季は軽減するなど、季節に合わせた調整をお勧めします。
Q. 敏感肌なので日焼け止めが使えません。どうしたらいいですか？
A. 肌に優しい紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）の製品、または物理的な対策（帽子・長袖・日傘）の組み合わせをお勧めします。皮膚科医に相談することで、あなたに合った対策が見つかりやすいです。

⚠️ 重要な注意

本ツールは個人の肌特性と生活パターンから、一般的な紫外線対策の目安をお示めするものです。あくまで参考情報であり、医学的アドバイスではありません。皮膚に異常や症状がある場合は、皮膚科医への受診をお勧めします。実際の対策は、あなたの肌質・地域の紫外線強度・季節変化に応じて、専門家の指導を参考に調整してください。

参考: 環境省・気象庁・日本皮膚科学会の公開情報。最新の紫外線予報や皮膚ケア方法は各公式サイトでご確認ください。

← アプリ一覧に戻る

改善案・不具合報告はこちら