紫外線指数別ケア提案
紫外線指数に応じた日焼け対策・スキンケア方法の参考ガイド
紫外線指数を入力すると、推奨される日焼け止めのSPF値・外出可能な時間・衣類の厚さなど、肌を守るためのケア方法の目安が分かります。
使い方
- 当日またはこれからの紫外線指数を入力します（0〜11以上の数値）
- 「診断する」ボタンをクリックして計算します
- おすすめのケア方法が表示されます。参考にしてください
3ステップのケア方法
- SPF値を目安に日焼け止めを選びましょう。こまめに塗り直すと効果が高まります
- 外出時間が限られている場合は早朝（6時前）か夕方18時以降がおすすめです
- 紫外線対策用の衣類やサングラス・帽子を組み合わせるとより効果的です
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. このアプリだけで十分ですか？
- A. このアプリはあくまで参考です。肌が敏感な場合や症状がある場合は医師にご相談ください。
- Q. 紫外線指数はどこで調べられますか？
- A. 気象庁・日本気象協会・お住まいの地域の気象情報サイトで毎日の紫外線指数が発表されています。
本ツールはあくまで目安です。紫外線対策の正確な情報は医師・日本気象協会・お住まいの地域の公式情報にご確認ください。
参考: 気象庁・日本気象協会・厚生労働省の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
← アプリ一覧に戻る
改善案・不具合報告はこちら