職場復帰のための段階的プラン
休職・転職後の復帰を3段階で計画。各段階での留意点とおすすめスケジュールを確認
職場復帰は心身の状態によって段階を分けて進めることが重要です。あなたの状況に合わせた目安の期間と心構えを参考に、無理のないプランを立ててください。
使い方
- 現在の状況（休職中・復帰直前など）を選択
- 復帰までの期間を入力
- 「プランを立てる」をクリックして段階別プランを確認
復帰プランのポイント
- 段階1では、まず日中の規則正しい生活リズムの確立と、簡易的な作業習慣の維持を優先してください
- 段階2に入ったら、実務スキルの確認や同僚との関係構築を意識し、段階的に負荷を高めます
- 段階3では、通常業務への適応を加速させつつ、必要に応じてサポート体制の活用を検討してください
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. プランは個人差があるのでは？
- A. 本ツールは一般的な目安です。実際の復帰時期は、医師・産業医・HR担当者と相談して決めてください。心身の状態によって大きく変わります。
- Q. 段階ごとの具体的なサポートは誰に相談すればよいですか？
- A. 産業医・人事部門・EAP（従業員支援プログラム）・心理専門家など、職場と医療の両側面からのサポートを受けることをお勧めします。
本ツールは復帰計画の参考です。あくまで目安としてご利用ください。実際の復帰スケジュール・就業制限・配置変更などは、医師・産業医・HR担当者と十分に相談して決めてください。
参考: 厚生労働省・労働局・産業医学会の職場復帰支援ガイドライン。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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