腹囲記録アプリ
身長と腹囲から内臓脂肪リスクを判定・健康管理の参考値を得る
身長と腹囲のデータを入力すると、腹囲/身長比や内臓脂肪リスクレベルの目安が分かります。年1回の健康診断時に参考値として活用できます。
使い方
- 身長(cm)、腹囲(cm)、性別、年齢を入力します
- 「計算する」ボタンをクリックします
- 腹囲/身長比とリスクレベルが表示されます
判定結果の見方
- 腹囲/身長比が 0.5 以上で内臓脂肪蓄積の目安。年1回の健康診断で確認しましょう
- 男性85cm・女性90cm 以上は内臓脂肪症候群の可能性。医師や栄養士に相談をお勧めします
- 適切な食生活と運動で改善が期待できます。3ヶ月ごとの定期測定がおすすめです
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか?
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. 腹囲の測定方法は?
- A. 立った状態で、臍(おへそ)の高さで胴囲を測定します。健康診断では医療スタッフが実施します。
- Q. このアプリはどんな人に向いていますか?
- A. 健康診断の結果を参考にしたい方、定期的に腹囲を記録・管理したい方向けです。医学的診断ではありません。
本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP(ファイナンシャルプランナー)にご確認ください。
参考: 厚生労働省・日本年金機構の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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