車酔い対策ガイドアプリ

乗り物酔いの症状・状況を選ぶだけで、あなたに合った対策アドバイスを確認できます。

車酔いの気になる症状やシーンを入力することで、乗車前・乗車中・回復時の対策の目安をご提案します。お子さんや乗り物酔いしやすい方の同乗時にもご活用ください。

使い方 3ステップ

こんな場面で役立ちます

サンプルを選んで試す

現在の状況を選択してください

症状の程度を選択してください

該当する体調項目（複数選択可）

空腹・食事をとっていない食後すぐ・満腹状態疲れている睡眠不足酔い止め薬を飲んでいない長距離・3時間以上の乗車後部座席または横向きスマホ・本を見ていた車内が暑い・換気が悪い

状況と症状を選んでボタンを押すと対策アドバイスが表示されます

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 酔い止め薬はいつ飲むのが効果的ですか？: A. 一般的には乗車30分〜1時間前が目安とされています。服用タイミングや用量は各薬の説明書または薬剤師にご確認ください。子ども向け薬は年齢制限がある場合があるため、小児科医への相談もご検討ください。
Q. 後部座席は酔いやすいのですか？: A. 後部座席は前方の視野が狭く、車の動きと目からの情報がずれやすいため、酔いやすい傾向があるとされています。可能であれば前席への移動や進行方向を向くことが参考になります。
Q. 乗り物酔いは繰り返すと改善しますか？: A. 経験を重ねることで慣れる場合もあるとされています。ただし内耳や神経系に関わる症状がある場合は医師への相談をおすすめします。

本ツールはあくまで目安の参考情報であり、医療診断・治療行為ではありません。症状が重い・繰り返す場合は医師または薬剤師など専門家にご相談ください。酔い止め薬の服用は添付文書または専門家の指示に従ってください。公式情報は厚生労働省・消費者庁の公式サイトでご確認ください。

参考: 厚生労働省・消費者庁の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。