退社後やることくじアプリ
帰宅後の時間の使い方に迷ったときに！やることリストからランダムで1つ選んでくれる、ゆるっと便利なくじ引きアプリです。
リストにやること（散歩・読書・筋トレなど）を登録し、「くじを引く」ボタンを押すとランダムに1つ選ばれます。帰宅後の過ごし方の目安としてお使いください。
使い方（3ステップ）
- やることリストを確認・カスタマイズする（追加・削除OK）
- 「くじを引く」ボタンをタップしてランダムに1つ選ぶ
- 表示されたやることにトライ！気に入らなければ「もう一度」で引き直せます
こんな場面で使えます
- 仕事帰りに「今日の夜どう過ごすか」が毎回決まらず悩んでいる人の習慣づくりに
- タスクが多すぎてどれからやればいいか分からないときの優先度リセットに
- やる気スイッチを入れたいけれど選ぶのが面倒くさい、という疲れ気味な夜に
ワンポイントアドバイス
- くじで決めることで「今日は何しよう」という迷いの時間をゼロにできます。退社後の疲れた頭の決断コストを減らせるのがポイントです。
- 体調や気分に合わないときは無理せず「もう一度」で引き直しOK。あくまで目安として、自分のペースで使いましょう。
- やることが終わったら自分へのご褒美（好きなお茶・お菓子など）をセットにしておくと、続けるモチベが上がりやすくなります。
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. リストに追加したやることは保存されますか？
- A. はい、ブラウザのlocalStorageに保存されるため、次回アクセス時も引き続き使用できます（ブラウザのデータ削除時はリセットされます）。
- Q. リストの件数に上限はありますか？
- A. 特に上限は設けていませんが、くじとして使いやすい目安は5〜15件程度です。少なすぎると毎回同じになりやすく、多すぎると偏りが出にくくなります。
- Q. デフォルトのリストに戻せますか？
- A. ページ下部の「リセット」ボタン（または全件削除後にサンプルセットを読み込み）でリストを初期化できます。
本ツールはあくまで目安として気軽にお使いください。退社後の過ごし方は体調・生活リズム・その日の状況に合わせてご判断ください。健康面や生活習慣に不安がある場合は専門家（医師・カウンセラー等）にご相談ください。本アプリはエンタメ目的のご利用も歓迎しています。
参考: 厚生労働省「働き方改革」・内閣府「ワーク・ライフ・バランス推進」。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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