退院後家事段取りアプリ

退院直後の家事を段階的に整理し、無理のないスケジュールで復帰をサポート

医師の指示に基づいた活動レベルと、実際の家事負担を組み合わせ、おおよその復帰目安日数と優先順位をお示しします。あくまで参考値ですので、ご自身の体調に応じて調整してください。

このアプリの使い方

  1. 退院の診断内容や活動制限（安静・軽い家事のみOK等）を選択
  2. 現在の家事状況（家族サポートの有無、ペット世話など）をチェック
  3. 「段取りを作成」ボタンで、優先度順の復帰スケジュールを自動生成

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退院・回復状況の入力

必要な家事タスク

入力後に結果が表示されます

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 医療費控除の書類はいつから準備すればよいですか？
A. 退院直後は控除対象になる可能性があります。領収書は大切に保管し、翌年の確定申告時期（2月中旬～3月中旬）に税理士やFPに相談することをおすすめします。医療費が一定額を超えると、所得税の控除対象になることがあります。
Q. 医師から「軽い活動」と言われましたが、どの家事から始めればよいですか？
A. 一般的には、①短時間の調理準備 → ②軽い片付け・整理 → ③洗濯物の干す作業 → ④本格的な掃除という順序が参考になります。このアプリの結果をもとに、体調をみながら調整してください。

本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。医療関連の決定や活動制限の判断は、必ず医師の指示に従ってください。

参考: 厚生労働省・日本年金機構・国税庁の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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