酒量カロリー試算

飲酒量のカロリーを概算できるツールです。アルコール度数と量から、摂取カロリーと日本の健康ガイドラインとの比較を参考にしてください。

使い方

  1. 酒の種類と量を選択またはカスタム入力します
  2. アルコール度数を確認し、必要に応じて修正します
  3. 「計算する」ボタンで、カロリーと評価を確認します

サンプル入力

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値を入力して「計算する」を押してください

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 何を基準に計算していますか？
A. アルコール度数 × 量 × エタノール密度（0.79）× 7kcal/g の計算式で推算しています。
Q. 健康に最適な飲酒量は？
A. 厚生労働省の目安では、1日あたりアルコール20g（純アルコール）が適切とされています。

本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。

参考: 厚生労働省・日本医師会・国立健康・栄養研究所の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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