鍋の具材ローテメモ

毎日の鍋の具材をローテーション管理して献立パターンを記録し、飽きない食卓と栄養バランスを実現できるアプリ

鍋の具材をローテーション管理して毎日の献立を効率よく決められます。豚肉・鶏肉・牛肉などの食材を登録して、ローテ開始日を設定するだけで、本日のおすすめ具材が自動表示されます。今週のスケジュールも一目で確認できるので、食材の買い出しやメニュー決めに迷いません。

使い方（3ステップ）

  1. 食べたい具材を改行区切りで入力（例：豚肉、鶏肉、牛肉、豆腐）
  2. ローテ開始日（最初に豚肉を食べた日など）を選択
  3. 計算ボタンを押して、本日のおすすめ具材と今週のスケジュールを確認

サンプル読込

入力後に結果が表示されます

よくある質問

Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 具材は何個まで登録できますか？
A. 制限なく登録できます。10個・20個など自由に設定してください。ローテパターンは自動で計算されます。
Q. ローテ開始日を忘れてしまいました
A. 鍋を食べ始めた日を思い出して入力してください。正確な日付がなくても相対的なローテパターンは同じなので、目安として使えます。

本アプリはあくまで目安の具材ローテメモです。実際の献立計画・栄養バランスの詳細は、厚生労働省などの公式ガイドや栄養士など専門家にご相談ください。ご家族の好みやアレルギー対応にも配慮してご利用ください。

参考: 厚生労働省・農林水産省の公式情報。栄養バランスの詳細は各公式サイトをご確認ください。

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