🍲 鍋具材ローテマスター
毎日の鍋献立を具材ローテで決めて、週間食費の目安をサクッと管理。季節の変わり目に献立が脱マンネリ化します。
ご利用方法
- 鍋に入れる具材を5つまで登録 — 好きなものを好きなだけ。豆腐・野菜・肉・海鮮など何でもOK
- 1品ごとの食材コストを入力 — 1人前あたりの目安額(税込)を記入してください
- ローテーション回数を選択&計算 — 「計算する」を押すと、週間食費と献立評価が表示されます
評価ポイント
- 複数の具材をローテーションすることで、栄養バランスと食費バランスが両立しやすくなります
- 季節ごとに安い具材に切り替えると、さらに効率化できます。旬の食材を意識してみましょう
- 登録した具材の平均コストを参考に、予算内で献立を調整できます。週ごとに見直してみてください
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか?
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. 具材を3つだけにしたい場合はどうすればいいですか?
- A. 4番目・5番目の具材欄を空白にしたままで大丈夫。計算時に自動的に無視されます。
- Q. コストはスープ代・ガス代・調味料代を含めるべきですか?
- A. 「具材だけの原価」を目安に入力してください。スープは共用なので大きく変わりません。
本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP(ファイナンシャルプランナー)にご確認ください。
参考: 一般的な情報をもとにした目安です。必要に応じて各分野の公式情報・専門情報をご確認ください。
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