高齢家族日中活動度メモアプリ

時間帯別の活動レベルを選ぶだけで1日の活動傾向がわかる、介護・見守り向けメモアプリです。

高齢の家族の日中の動きを午前・昼・午後・夕方の4時間帯で記録し、あくまで目安として活動スコアと傾向をまとめられます。

📋 使い方

📝 サンプル入力

記録日

対象者名（任意）

時間帯別活動レベル

🌅 午前中（6〜12時）

☀️ 昼（12〜15時）

🌤️ 午後（15〜18時）

🌆 夕方（18〜21時）

活動内容メモ（任意）

気になったこと・特記事項（任意）

活動レベルを選択して「確認」ボタンを押すと結果が表示されます

高齢の家族の日中活動度を時間帯別（午前・昼・午後・夕方）に選択するだけで、その日の活動スコア（12点満点）と傾向レベルを自動で確認できます。コピー機能で記録テキストを家族間で共有したり、介護ノートやメモアプリへ貼り付けることができます。

活動スコアは12点満点で、10〜12点は「活発な1日」、7〜9点は「普通の1日」、4〜6点は「やや活動量が少ない」、0〜3点は「要注意」の目安です。この数値はあくまで目安の参考値であり、医療的・専門的な評価ではありません。スコアが低い日が続く場合は医師や専門家へのご相談を検討してください。

Q. 入力データは外部に送信されますか？: A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 毎日の記録を保存して履歴を振り返ることはできますか？: A. 本アプリは1日分の活動度チェックに特化しています。継続記録はコピー機能で取り出したテキストを介護ノートやメモアプリに貼り付けてご活用ください。
Q. スコアが低い日が2〜3日続いています。どうすればよいですか？: A. スコアはあくまで目安です。食欲・睡眠・表情なども合わせて観察し、気になる場合はかかりつけ医や地域包括支援センターへ早めにご相談ください。
Q. 高齢者本人が1人で使えますか？: A. シンプルな設計ですが、主に介護するご家族やサポーターの方が代わりに記録する用途を想定しています。スマホ・タブレットで操作できます。

本ツールはあくまで目安の個人記録・整理用です。活動スコアは概算の参考値であり、医療・介護に関する正式な診断や評価ではありません。体調の変化が気になる場合は、医師や介護福祉士など専門家に必ずご相談ください。

参考: 厚生労働省・内閣府の公式情報（介護予防・高齢者の健康づくり）。最新情報は各公式サイトをご確認ください。