🐟 鮭を無駄にしない！1週間レシピプラン
お手元の鮭切身の枚数や保管日数から、毎日飽きない使い回しレシピを目安としてご提案します。冷蔵・冷凍の活用で無駄なく消費できるプランをチェック！
使い方
- 鮭切身の枚数と保管期間を入力します
- 好みの調理方法を選んで「プラン作成」をクリック
- 毎日のレシピ案と消費スケジュールが表示されます
消費完了目安：5日間
📅 1週間レシピプラン
1日目： 塩焼き + わかめスープ
2日目： 煮込み（味噌ベース）
3日目： 揚げ（フライ） + タルタルソース
4日目： グリル焼き + 野菜添え
5日目： スープ仕立て（残った切身活用）
- 新鮮なうちに消費できるペースなので、栄養価と美味しさの両立が目指せます
- 冷蔵で2〜3日、冷凍なら2週間以上の保存が可能なので、計画的な使い分けが効果的です
- 残った切身はフリッケやムニエルなど洋風アレンジにも向いています
❓ よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか？
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. 鮭は冷凍での保管も含めて計算できますか？
- A. このプランは冷蔵での新鮮消費を前提にしていますが、冷凍保存を活用すれば期間を大幅に延ばせます。
- Q. 1人分の目安量は？
- A. 一般的には1食あたり1〜2切身が目安です。ご家族の食べ盛りや好みで調整してください。
本ツールは概算です。正確な金額は給与明細・公式情報・税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）にご確認ください。