1日の歩数記録メモアプリ

毎日の歩数をスマホやPCで手軽に記録でき、目標歩数との達成率も一目でわかる健康管理サポートツールです。

今日の歩数と目標を入力するだけで達成率を概算で確認でき、毎日の記録を積み重ねることで健康習慣の継続をサポートします。

📋 使い方（3ステップ）
  1. 日付・歩数・目標歩数を入力フォームに入力してください。
  2. 「記録を保存する」ボタンを押すと達成率と評価が表示されます。
  3. ページ下部の履歴エリアで過去の記録をいつでも振り返れます。
こんな場面で使えます
サンプル入力

ボタンでサンプルデータを自動入力できます

歩数を記録する
入力後に結果が表示されます
📅 直近の記録（最大10件）
よくある質問
Q. 入力データは外部に送信されますか？
A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
Q. 記録はどこに保存されますか？
A. ブラウザのローカルストレージを使用します。ブラウザのデータを消去するまで保持され、最大30件まで記録できます。
Q. 目標歩数を変えると過去の記録に影響しますか？
A. 影響しません。各記録は保存時に入力した目標歩数で達成率を計算・保存しています。
Q. スマートフォンでも快適に使えますか？
A. はい、スマホ・タブレット・PCのどのデバイスでもレスポンシブ対応で快適にご利用いただけます。

本ツールは記録・整理のためのあくまで目安です。表示される達成率や歩数評価は参考値であり、健康状態・体力・運動能力を診断・保証するものではありません。健康上の不安がある場合は医師など専門家にご相談ください。最新の運動基準は厚生労働省など公式情報をご確認ください。

参考: 厚生労働省・健康日本21の公式情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

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