1週間ハイライト記録メモアプリ
今週の「良かった!」「頑張った!」「印象的だった!」を曜日ごとに残して、週末の振り返りをもっと充実させよう。
毎日のちょっとした充実シーンを記録しておくと、1週間の振り返りや日記のネタとして参考にできます。思い出は新鮮なうちにメモが目安です。
使い方
- 曜日・気分・ハイライト内容を入力して「ハイライトを記録する」ボタンを押す
- 保存された記録が一覧に追加されます。いつでも追加・削除ができます
- 「今週のハイライトをコピー」ボタンで全記録をテキストにまとめて日記やSNSに貼り付けて使えます
こんな場面で使えます
- 日曜夜に1週間を振り返って充実度を確認したいとき
- SNSや日記に「今週の出来事」を書きたいときのネタまとめに
- 仕事・プライベートの小さな成功体験を積み重ねて自己肯定感を高めたいとき
ハイライトを記録する
振り返りのヒント
- 毎日1件でも記録すると、週末に7件のハイライトが揃い振り返りの充実度が大きく上がります
- 「頑張った」の記録は特に貴重です。困難を乗り越えた証拠として後で見返すと自信につながります
- 週末にコピー機能でまとめてLINEや日記アプリに貼り付けると、記録を続けるモチベーションが維持しやすくなります
今週のハイライト一覧
まだ記録がありません。上のフォームから記録しましょう!
よくある質問
- Q. 入力データは外部に送信されますか?
- A. 送信しません。すべてブラウザ内で計算が完結します。
- Q. 記録はどのくらいの期間保存されますか?
- A. ブラウザのローカルストレージに保存されます。同じブラウザ・端末であれば次回アクセス時も記録が残ります。ブラウザのデータ削除や別端末では消える場合があるため、重要な記録はコピーしてバックアップを取ることをおすすめします。
- Q. 1日に複数のハイライトを記録できますか?
- A. はい、同じ曜日でも何件でも記録できます。朝・夜など時間帯の違うシーンもどんどん追加できます。
- Q. 古い週の記録を整理するには?
- A. 各記録の右上にある「×」ボタンで個別に削除できます。週が変わったタイミングでコピーしてから削除すると、過去の記録も手元に残せます。
本ツールはあくまで目安の個人記録・整理用です。ブラウザのローカルストレージを使用しているため、ブラウザのデータ削除や端末の変更により記録が消える場合があります。重要な内容は別途バックアップをお取りください。記録内容の正確性・完全性はご自身でご確認ください。
参考: 厚生労働省・内閣府のウェルビーイング・健康づくり関連情報。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
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