「5月病リスク立て直し診断」は、暮らしに関する「ちょっと面倒」を、状況にあわせた項目を選ぶだけで、判定結果を確認できる無料Webツールです。インストール不要・会員登録不要で、スマートフォン・PC・タブレットのいずれのブラウザからもそのままご利用いただけます。入力した内容はブラウザ内(ローカルストレージ等)にのみ保存され、運営側のサーバーには送信されません。
「5月病リスク立て直し診断」は、日常や業務の中で繰り返し発生する小さな作業の手間を、1ページのシンプルな画面で解決することを目的にしています。専用アプリのインストールや会員登録の手間を避けたい場面、手元のスマートフォンで素早く済ませたい場面に向いています。似た目的のツールは、ページ末尾の「アプリ一覧に戻る」から、またはネコポケトップの「ジャンルから探す」「キーワードで探す」からも見つけられます。
入力した値はリアルタイムで処理され、結果はその場で表示されます。数値項目は半角数字での入力を推奨します。選択肢は当てはまるものをそのままタップ・クリックで選べます。結果は質問への回答内容から計算された目安です。状況に変化がある場合は、再度入力し直してください。
「5月病リスク立て直し診断」のご利用にあたっては、次の点にご注意ください。本ツールは生活の参考用です。手続き・契約・申請などの重要事項は、関係機関・自治体・公式サイトの最新情報をご確認ください。
※医学的診断ではありません。気になる症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
GW明けにありがちな5観点を5問でセルフチェック。今日からできる立て直し習慣を提案します。
いくつかの質問に答えるだけで、5月病のリスク傾向と立て直しのヒントを確認できる診断です。結果はあくまで目安として、無理のない範囲で活用してください。
5問チェック
Q1.朝起きたとき、気力やる気はどう?
Q2.最近の睡眠の質はどう?
Q3.食欲・食事の楽しみ方は?
Q4.趣味・好きなことへの興味は?
Q5.頭痛・肩こり・胃の不調などの身体症状は?
あなたの5月病リスク
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📚 このツールは厚生労働省「みんなのメンタルヘルス」など公的機関のセルフチェック情報を参考に、目安として整理した簡易チェックです。医学的診断ではありません。最新情報は公式情報をご確認ください。
よくある質問