SNS疲れ度診断｜3問でデジタルデトックス処方箋

3つの質問

Q1. SNSを開いてからモヤッとする回数は？

Q2. 通知や反応を確認する頻度は？

Q3. SNSをやめたあとの気分は？

診断結果

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📚 このツールは、総務省・厚生労働省などの公開資料や、デジタルウェルビーイングに関する一般情報を参考に、目安として使いやすく整理しています。医療的判断ではありません。