SNS疲れ度デジタルデトックス診断

このツールでできること

「SNS疲れ度デジタルデトックス診断_v2」は、日常に関する「ちょっと面倒」を、状況にあわせた項目を選ぶだけで、判定結果を確認できる無料Webツールです。インストール不要・会員登録不要で、スマートフォン・PC・タブレットのいずれのブラウザからもそのままご利用いただけます。入力した内容はブラウザ内(ローカルストレージ等)にのみ保存され、運営側のサーバーには送信されません。

使い方

「SNS疲れ度デジタルデトックス診断_v2」の基本的な使い方は次の通りです。
  1. 確認したい項目を選択または入力します。
  2. 判定の前提条件があれば、当てはまる項目をチェックします。
  3. 「チェックする」ボタンを押すと、判定結果と説明が表示されます。
  4. 判定結果は目安としてご活用ください。

こんな場面で役立ちます

「SNS疲れ度デジタルデトックス診断_v2」は、日常や業務の中で繰り返し発生する小さな作業の手間を、1ページのシンプルな画面で解決することを目的にしています。専用アプリのインストールや会員登録の手間を避けたい場面、手元のスマートフォンで素早く済ませたい場面に向いています。似た目的のツールは、ページ末尾の「アプリ一覧に戻る」から、またはネコポケトップの「ジャンルから探す」「キーワードで探す」からも見つけられます。

入力・結果の見方

入力した値はリアルタイムで処理され、結果はその場で表示されます。数値項目は半角数字での入力を推奨します。選択肢は当てはまるものをそのままタップ・クリックで選べます。結果は質問への回答内容から計算された目安です。状況に変化がある場合は、再度入力し直してください。

よくある質問

Q. 料金はかかりますか?
A. いいえ。「SNS疲れ度デジタルデトックス診断_v2」を含む、ネコポケのすべてのアプリは無料でご利用いただけます。会員登録・課金・サブスクリプションはありません。
Q. スマートフォンからも使えますか?
A. はい。スマートフォン・タブレット・PC のいずれのブラウザからもご利用いただけます。表示は端末の画面サイズにあわせて自動調整されます。
Q. 入力したデータは外部に送信されますか?
A. 送信されません。入力値はすべてブラウザ内(ローカルストレージ等)で処理され、運営側のサーバーには送信されません。アクセス解析(Google Analytics 等)と広告配信のみ、Cookie を介して情報が利用されます。詳しくは プライバシーポリシー をご確認ください。
Q. 結果を保存・印刷できますか?
A. 「PDFで保存」ボタンがあるツールでは、その場で結果を PDF として保存・印刷できます。ブラウザの印刷機能からも保存が可能です。
Q. 判定の根拠は何ですか?
A. 本ツールの判定は入力された条件に基づく目安であり、個別の事情・最新の制度改定・例外条件まで網羅するものではありません。重要な判断は、公式情報や専門家にご確認ください。

注意事項・免責

「SNS疲れ度デジタルデトックス診断_v2」のご利用にあたっては、次の点にご注意ください。本ツールは参考用です。重要な判断・手続きについては最新の公式情報を確認のうえ、必要に応じて専門家にご相談ください。

3問でSNS疲れ度を判定 / レベル別の処方箋3つを即提示

3問でSNS疲れ度を判定し、レベル別のデジタルデトックス処方箋を即提示します。

3つの質問

Q1. SNSを開いてからモヤッとする回数は?
Q2. 通知や反応を確認する頻度は?
Q3. SNSをやめたあとの気分は?

診断結果

📚 このツールは、総務省・厚生労働省などの公開資料や、デジタルウェルビーイングに関する一般情報を参考に、目安として使いやすく整理しています。医療的判断ではありません。

※診断結果はあくまで目安です。深刻なSNS依存や精神的な不調を感じる場合は、専門家または医師にご相談ください。

よくある質問

Q1. 医療的な診断ですか?
いいえ、あくまでエンタメ・参考目的のツールです。医療的診断には該当しません。
Q2. デジタルデトックスの効果はありますか?
個人差がありますが、SNS利用を一時的に減らすことで気分がリフレッシュされる場合があります。
Q3. 何回でも診断できますか?
はい、何度でも無料でご利用いただけます。
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