このツールでできること
「ストレッチガイドアプリ」は、暮らしに関する「ちょっと面倒」を、目的にあわせて活用できる無料Webツールです。インストール不要・会員登録不要で、スマートフォン・PC・タブレットのいずれのブラウザからもそのままご利用いただけます。入力した内容はブラウザ内（ローカルストレージ等）にのみ保存され、運営側のサーバーには送信されません。
使い方
「ストレッチガイドアプリ」の基本的な使い方は次の通りです。
- 画面の入力欄に必要な情報を入力します。
- 選択肢がある場合は、当てはまるものを選びます。
- ボタンを押すと、その場で結果を確認する結果が表示されます。
- 結果は目安としてご活用ください。必要に応じて専門家にご相談ください。
こんな場面で役立ちます
「ストレッチガイドアプリ」は、日常や業務の中で繰り返し発生する小さな作業の手間を、1ページのシンプルな画面で解決することを目的にしています。専用アプリのインストールや会員登録の手間を避けたい場面、手元のスマートフォンで素早く済ませたい場面に向いています。似た目的のツールは、ページ末尾の「アプリ一覧に戻る」から、またはネコポケトップの「ジャンルから探す」「キーワードで探す」からも見つけられます。
入力・結果の見方
入力した値はリアルタイムで処理され、結果はその場で表示されます。数値項目は半角数字での入力を推奨します。選択肢は当てはまるものをそのままタップ・クリックで選べます。
よくある質問
- Q. 料金はかかりますか？
- A. いいえ。「ストレッチガイドアプリ」を含む、ネコポケのすべてのアプリは無料でご利用いただけます。会員登録・課金・サブスクリプションはありません。
- Q. スマートフォンからも使えますか？
- A. はい。スマートフォン・タブレット・PC のいずれのブラウザからもご利用いただけます。表示は端末の画面サイズにあわせて自動調整されます。
- Q. 入力したデータは外部に送信されますか？
- A. 送信されません。入力値はすべてブラウザ内（ローカルストレージ等）で処理され、運営側のサーバーには送信されません。アクセス解析（Google Analytics 等）と広告配信のみ、Cookie を介して情報が利用されます。詳しくは プライバシーポリシー をご確認ください。
- Q. 結果を保存・印刷できますか？
- A. 「PDFで保存」ボタンがあるツールでは、その場で結果を PDF として保存・印刷できます。ブラウザの印刷機能からも保存が可能です。
- Q. 使用中にエラーが出たら？
- A. ブラウザの再読み込み（更新）でほとんどの一時的な問題は解決します。それでも改善しない場合は、別のブラウザでお試しいただくか、フッターの「改善案・不具合報告はこちら」よりご連絡ください。
- Q. 医学的な診断・治療判断に使えますか？
- A. いいえ。本ツールはセルフチェック・自己管理用の参考ツールであり、医学的な診断・治療判断の代わりにはなりません。気になる症状がある場合や体調が不安定な場合は、必ず医師・薬剤師など医療従事者にご相談ください。
- Q. 妊娠中・持病のある方や子ども・高齢者でも使えますか？
- A. 前提条件として年齢・体調等の制限がある場合は、その範囲内でご利用ください。妊娠・授乳中の方、持病・服薬がある方、乳幼児・高齢者については、必ず医師・専門家の指導のもとでご活用ください。
注意事項・免責
「ストレッチガイドアプリ」のご利用にあたっては、次の点にご注意ください。本ツールはセルフチェック用途であり、医学的な診断ではありません。気になる症状がある場合は医療機関を受診してください。